Cowok wajib latihan angkat beban ini syarat wajib kalau lo mau jadi cowok keren apa aja rasanya
Latihan beban cowok keren di mata cewek gimana cowok lebih dihormati dengan angkat beban otot-otot bahu lebar jadi jam tangan bagus Selain itu waktu jika batang tegak buat lo yang kelebihan berat badan angkat badan bisa bikin kehilangan lemak lemak berlebih buat yang kurus angkat beban lebih membeli otot bakal terlihat lebih berisi dengan terlihat kuat lo bakal jauh lebih pede pede menghadapi hidup dan menaklukkan segala tantangan nya
Alasan kedua angkat beban tubuh dan mudah tuh kalau nggak punya duit cukup angkat beban di rumah nggak usah pakai barbel plastik yang murah aja nggak mau beli bisa bikin sendiri dari kaleng cat bekas yang diisi semen nggak bisa bikin angkat beban tubuh sendiri Bro push up sit up pull up latihan angkat beban juga relatif hemat waktu cocok buat kamu yang akunya sibuk banget sampai nggak olahraga Coba bayangin satu set 12 x ^ 3/4 set dia berangkat dalam setengah jam aja kalau dilatih dengan Intan otot-otot lupa sudah terasa panas detak jantung naik
- Alasan ketiga adalah jadi terbiasa menghadapi rasa sakit coba latihan angkat beban semaksimal mungkin paling simpel push-up sampai bener-bener nggak kuat lagi minimal sampai orang tua terasa panas kalau rutin waktu ini lho nggak jadi kuat secara fisik tetapi juga secara mental belum terbiasa menghadapi rasa sakit rasa nyeri rasa rasa rasa lainnya yang kita rasa nyaman itu kalau bisa nanti aplikasinya di dunia nyata Bro kalau lu ketemu masalah atau ketemu Allah saya nggak nyaman nggak akan lagi lari doakan jadi jauh lebih dan hal-hal yang menyenangkan alasan keempat latihan beban bikin lo terbiasa menantang diri sendiri ya udah ngerasain hal ini mungkin minggu ini minggu depan teknik udah bener badan makin kuat begini bisa 15 kali minggu depannya bisa 20 kali setelah sebulan rutin 100 kali latihan angkat beban diri sendiri keluar terus sampai jauh lebih hebat dari sekarang dan kalau udah kebentuk lo bakal punya bekal yang sangat berharga untuk menggapai kesuksesan semangat terus Bro.